miércoles, 26 de junio de 2013

Los labios una zona delicada que necesita nutrición



Hoy os dedico este post a aquellas mujeres que siempre me dicen yo no tengo unos labios bonitos para lucir un rojo intenso... Yo os digo que se equivocan, hoy en días hay muchos truquillos y sobretodo un labial perfecto para nuestros labios. Si seguís leyendo os revelare pequeños secretos para lucir esos labios que vemos en las revista y que tanto deseamos.

¿Cual es el aspecto que presentan tus labios?

Los LABIOS SECOS se caracterizan por una sensación de tirantez, su piel es más fina cada vez y se agrietan. Pudiendo aparecer escamas en los labios, pequeñas y secas, haciendo que los labios estén sensibles y molesto, algunas veces incluso se producen grietas. Cuando no se tratan bien pueden llegar a convertirse en grietas más profundas que son dolorosas y de curación lenta. Esta fragilidad en los labios se traduce a una deficiencia de ceramidas que debilita la barrera de la piel en los labios.


Los LABIOS con QUEILITIS en este caso la mucosa del labio esta seca y hay trocitos de piel que son células corneas que se están descamando. En los casos mas graves, hay grietas verticales muy dolorosas, provocando una sensación de quemazón. Suelo observar que se tiende a humedecer los labios con la lengua, lo que agrava aun mas la situación


Nuestros labios son muy sensibles y vulnerables a situaciones de extremo frió, sol y viento. Los labios se pueden secar, deshidratar y escamar a causa de algún tratamiento medico intensivo o por alguna intolerancia a los sticks y a las barras de labios que contienen alergenos (por ello es tan importante utilizar los productos adecuados para cuidarlos). 


¿Que tipo de tratamiento seguir?

Lo primero de todo es la PREVENCIÓN, os recomiendo que usen un protector de labios neutro, rico para hidratar y sin ningún alergeno que os pueda provocar alguna reacción de eccema, con esto fortalecemos la barrera de la piel de nuestros labios. Comarquita tiene sus dos stick preferidos uno es el NUTRITIC ( que auna BIOLIPIDOS y CERAMIDA para reconstruir la barrera de la piel de manera permanente) y STICK 50+ anthelios XL ( protegemos a los labios de quemaduras solares a causa de los rayos UVA además de ser resistente al agua)


En cuanto a la barra de labios o gloss que utilices, debemos elegirlo en base a las formulas, evitando los conservantes y algunos pigmentos que provoquen alergias, además necesitamos un pintalabios que nutra, repare, cicatrice, mantenga el color durante horas y deje un acabo en la superficie de los labios perfecto. Para ello contamos con el NOVALIP DUO de la Roche Posay, aparte de lo dicho anteriormente lo que mas me gusta es su gamma de color vibrante.

                        


Para que tus labios se vean mas carnosos, solo tienes que activar la circulación de estos con ayuda de un cepillo de dientes cepillandolos suavemente, con esto activas el riego sanguíneo y eliminas las células muertas. El siguiente paso es aplicar con pequeños toquecitos en la superficie del labio tu stick del que hablamos anteriormente y dejar secar. Luego con ayuda de un buen delineador como es el Novalip lápiz de labio de la Roche Posay, perfilar el contorno de los labios con un tono similar al del pintalabios. Por ultimo aplicar el pintalabios y para lucir unos labios aun mas bonitos puedes aplicar un color de labios mas claro en el centro con ayuda de un pincel y rematar con pequeños toques de un glos transparente también en la zona del centro de los labios.

No temas a llevar labiales¡¡ Ya sabes como reparar aquellas imperfecciones y lucir unas labios bonitos


lunes, 24 de junio de 2013

Los 10 mandamientos a la hora de tomar el sol

Comarquitas ha llegado el verano y ha traído el Sol que tanto esperábamos, después de un invierno tan largo
Hoy te daremos la formula de como disfrutar de una tarde de sol, sacándole el mejor partido para tu salud sin tener que sufrir sus consecuencias.

Esas horas que dedicas a tomar el sol, te pueden aportar unas cantidad de beneficios:

1) Fortalece tus huesos y dientes:  A pesar de que el sol nunca llegará hasta tus huesos, los rayos UV ayudan a producir vitamina D en la piel, a partir de su precursor, ayudando a la absorción del calcio en el hueso. Por lo que basta con 5 a 10 minutos de sol tres veces a la semana para recargar nuestros depósitos de vitamina D.

2) Mejora el aspecto de tu piel: en personas con acné pueden sacar partido del verano, tomando el sol a las primeras horas de la mañana o a la ultima hora de la tarde durante 30 minutos. (cuidado con los fotoprotectores no todos están formulados para una piel con acné).

3) Estimula la inmunidad:  se ha observado que el sol es capaz de aumentar el número de glóbulos blancos o linfocitos, las células encargadas de la primera defensa frente a la infección.

4) Equilibra el colesterol en verano: se ha observado que disminuye los niveles de colesterol porque la luz UV es necesaria para metabolizar el colesterol, otra explicación es porque en verano nos movemos mas y comemos frutas y verduras de temporada que ayudan a reducir sus niveles.


5) Disminuye la tensión: el sol provoca una vasodilatación de los vasos sanguíneos superficiales y aumenta la circulación de la sangre en la piel, disminuyendo los valores de presión arterial. 


6) Protege  frente a diversos tipo de cáncer: La explicación a esta protección natural es debido a el efecto protector de la vitamina D frente a los tumores. Recientes estudios han demostrado que la luz solar ayuda a proteger no sólo del cáncer de mama y colon, también frente a otros tumores como el de ovario, vejiga, útero, estómago, linfomas y próstata.


7) Ahuyenta la depresión: parece que bajo la luz de sol es mas fácil ver el lado positivo de la vida y se aleja el cansancio, la depresión y el stres. La explicación está en que los rayos UV aumentan la producción de un neurotransmisor relacionado con la sensación de bienestar: la serotonina, que también interviene en la regulación del sueño, la temperatura del cuerpo y la conducta sexual. 


8) Mejora la calidad del sueño:  en verano los días se alargan y nos resulta más fácil levantarnos descansados a pesar de haber dormido pocas horas. La explicación se debe al efecto de los rayos UV en otra hormona: la melatonina que se encarga de muchas funciones, entre ellas regular los ciclos de sueño. 


9) Favorece la vida sexual: la testosterona, se ha comprobado que el sol tomado con moderación aumenta los niveles de testosterona en la sangre, y esta hormona es una de las responsables del apetito sexual. 


10) Protege frente la esclerosis múltiple: la incidencia de esclerosis múltiple (EM) es mayor en los países con menos horas de sol. Parece que la exposición solar en la infancia reduce dramáticamente el riesgo de desarrollar esta enfermedad en el futuro.


A parte de los beneficios del sol, tenemos que tener en cuenta el riesgo que podemos correr sino nos cuidamos adecuadamente, para ellos te dejo mis 10 mandamientos para cumplir este verano:


1) La exposición solar debe hacerse de forma progresiva: los primeros días toma el sol pocos minutos y ve aumentando el tiempo en días sucesivos, evitando las horas centrales del día, que son de 12:00 a 16:00.


2) Protegete de lesiones oculares utilizando gafas de sol que te deben tener una protección del 100% frente a los rayos ultravioletas y frente al azul del visible.

3) Previene la deshidratacion en verano: en esta época  hay que beber muchos líquidos (zumo, agua) especialmente los niños y ancianos

4) Protege la cabeza de los rayos solares para evitar la insolación: especialmente en el caso de niños y ancianos, la sombra de un árbol o una sombrilla puede ser suficiente. Es recomendable la utilización de sombreros, gorras, etc. No olvides que en el campo o en la montaña también hay riesgo de quemaduras solares; ¡protégete adecuadamente!

5) Aplica la protección antes de salir de casa, no esperes llegar a la playa o piscina para hacerlo. La unión europea recomienda que la dosis de proctector solar a aplicar en la piel debe ser del volumen de media naranja.

6) Utiliza una protección adecuada a tu tipo de piel: hay que tener en cuenta el fototipo de piel: pieles claras muy sensibles al sol (corresponde un factor de protección 50 +) , pieles con tono claros medios (tienen que protegerse con un factor de protección de 30)  y fototipos morenos ( deberían usar como mínimo un factor de protección 20).


7) Otro aspecto a tener en cuenta a la hora de elegir el fotoprotector adecuado es el tipo de piel y zona donde se va aplicar:


Para la protección del rostro, si se trata de una piel mixta a grasa: Lo mas recomendable es usar una textura ultra ligera con efecto no graso, en este caso os recomiendo FLUIDO EXTREMO de la linea Anthelios de la Roche - Posay. Esta indicado en piel acneica, no comedogénico (su cosmética es la adecuada para no obstruir ningún poro), piel sensible al sol y en alergias solares.


En caso de piel normal a mixta: deberéis de usar un gel fotoprotector el cual tenga acción antibrillos y un acabado extraseco, para ellos contamos con el GEL CREMA TOQUE SECO de la linea Anthelios de la Roche - Posay. AL igual que el anterior no es comedogénico y es ideal para pieles sensibles al sol y con alergia solar

Para aquellas pieles secas (sobretodo en ancianos): lo ideal seria un fotoprotector de una textura fundente que además de proteger también aporte hidratación, la CREMA FUNDENTE de la Roche - Posay  con su nueva formula no deja aquellas manchas blancas que tanto odiamos que nos queda en la piel después de aplicar el protector.


En caso de proteger la zona del cuerpo de los rayos UVA tenemos también distintos fotoprotectores según el tipo de piel:

Pieles secas contamos con la LECHE ATERCIOPELADA de la Roche - Posay con una textura ultra ligera, de fácil absorción además de resistente al agua.

Para todo tipo de pieles que no sean grasas os recomiendo nuestro favorito y que además aparte de protegerte deja la piel con un acabado satinado invisible, es el ACEITE INVISIBLE 50+ de la Roche - Posay.

En caso de pieles grasas lo mas recomendables es un fluido al igual que aplicamos en la zona del rostro, pero este indicado para el cuerpo como es el FLUIDO EXTREMO de la Roche - Posay.


9) Cuidado con el uso de medicamentos Fotosensiblizantes y las embarazadas:  medicamentos como la píldora anticonceptiva, antibióticos y antiinflamotorios producen mayor absorción de la radiación solar, dejando en nuestra piel manchas oscuras sino nos protegemos adecuadamente. Durante el embarazo pueden aparecer unas manchas solares que se llama Cloasma que aparece en la cara y no suelen ceder después del embarazo.10) Secate bien al salir del agua, las gotitas de agua actúan como lupa con los rayos solares, por lo que debemos secarnos bien y volver a aplicar el protector solar


 Cumplir nuestros 10 mandamietos y evitareis acabar asi




viernes, 21 de junio de 2013

¿Como nos enfrentamos al Síndrome de Sequedad Bucal?


Hola comarquitas¡¡. Uno de los problemas que podemos detectar día a día en nuestra oficina de farmacia es el síndrome de la " boca seca", muchos de nuestros pacientes con medicación como son los ANTIHIPERTENSIVOS (usados para la tensión arterial), ANTIHISTAMÍNICOS (para las alergias y el asma), DIURÉTICOS o los ANTIDEPRESIVOS, así como aquellos pacientes con enfermedades como la DIABETES, PARKINSON y VIH/SIDA, o aquellos que están sometidos a RADIOTERAPIA como tratamiento del cáncer de cabeza y cuello, e incluso el paso de los años provocan un desequilibrio en el funcionamiento de las glándulas salivales. 



Este síndrome es muy fácil de resolver, llevando a cabo una serie de medidas y evitando por lo tanto sus consecuencias mas comunes debido a que la sequedad irrita los tejidos blandos de la boca, lo que los hace mas susceptibles a las infecciones y provoca un aumento de la caries. En las encías, la sequedad aumenta la placa bacteriana pudiendo aparecer la gingivitis, además dificultad para hablar, fisura en labios y lengua,  por otro lado pueden aparecer trastornos alimenticios debido a problemas en la deglución y Halitosis o mal aliento entre otras.

Los consejos que te podemos dar desde la comarquita para aliviar la sequedad bucal comienza desde ESTAR MUY BIEN HIDRATADOS¡¡ tomar abundantes líquidos de forma diaria como mínimo 1,5 litros, evita el consumo de alcohol, ya que por si solo reseca, también evita alimentos secos,pegajoso, picantes, ácidos, salados, con muchas especias y favorece el consumo de quesos curados que aumenta la salivación y además remineraliza los dientes por su alto contenido en calcio y fosfato.

Por ultimo y no menos importante mantener una extrema HIGIENE BUCAL, que mejorara la calidad de vida de las personas con el síndrome de boca seca y te ayudara a disminuir el riesgo de caries, gingivitis y eliminaras el mal aliento.


En personas con boca seca, es fundamental el cepillado después de cada comida con una PASTA DENTÍFRICA en  este caso recomiendo XEROS DENTAID, formulada con betaina (humectante que alivia la sequedad bucal), xylytol (acción anticaries), alantoina (regenerador de la mucosa bucal), Fluoruro sódico (previene de la caries y remineraliza el esmalte) y sales minerales (equilibrante salival). Lo adecuado es hacer la limpieza con un cepillo dental VITIS Suave, que no agreda las encías ni la cavidad bucal.



Además de un buen cepillado se recomienda el uso diario de un COLUTORIO en este caso el indicado seria XEROS DENTAID que tiene una amplia gama para el cuidado de la boca seca, realizar el enjuague después del cepillado durante 1 minuto. Es recomendable no ingerir alimentos ni bebidas, transcurrido media hora después de su uso.


Disponemos de chicles y comprimidos (apto para diabéticos) XEROS DENTAID para complementar la hidratación y el cuidado de la boca seca, que podemos ya sea masticar o chupar para estimular la secreción salivar y refrescar toda la cavidad bucal. Se puede masticar 1 o 2 chicles o chupar 4 comprimidos al día, cuando se note la boca muy seca.

¡¡El alivio del síndrome de boca seca y la higiene bucal esta en tus manos!!

miércoles, 19 de junio de 2013

Ponle fin a la retención de líquido, piernas cansadas y a la tan odiosa celulitis acuosa


La retención de líquidos es un trastorno metabólico que consiste en la acumulación de agua u otras sustancias en el organismo. La incapacidad del cuerpo para eliminar el exceso de líquidos puede originar diferentes problemas.
Si el agua del organismo supera las tres cuartas partes del peso corporal (el 75% del mismo), hay retención de líquidos.
Normalmente esta acumulaciòn se producen en las piernas, el abdomen o en las manos, aunque a veces estas retenciones ocasionan una hinchazón en los tobillos, en la cara o en los ojos.
El aumento de las temperaturas empeora la circulaciòn sanguínea y esto agrava los síntomas molestos en las piernas, como el dolor, la pesadez o la hinchazon. 
¿Como saber si tu sangre circula demasiado lenta?... Son una serie de síntomas que te alertan de que tu circulaciòn sanguínea es deficiente:
  • ¿Percibes hormigueo en la piernas?
  • ¿Se te hinchan los tobillos y pies, percibiendo una sensaciòn de pesadez?
  • ¿Te duelen las pantorrillas al caminar?
  • ¿Sueles padecer calambres?
  • ¿Tienes celulitis y antes no la tenias?
  • ¿Tienes hinchadas la zona de las rodillas?
  • ¿Te han salido arañitas vasculares o tienes varices?
Es cierto que la mala circulaciòn sanguínea en las piernas se refiere, la genética juega un papel importante. Si tu madre padecía de estos problemas, es muy probable que tu también los padezcas !Pero esto no significa que tu debas resignarte¡ todo los contrario hay muchas cosas que puedes hacer para alejar estas molestias.

Lo primero una revisión para descartar que el problema de la mala circulación y retención de líquidos, se deba a problemas de salud tan comunes como tener un colesterol alto o la hipertensión, incluso una diabetes mal controlada que pueden influir en el flujo sanguíneo. Descartados estos desajustes orgánicos, nos ponemos manos a la obra para mejorar la circulación y evitar posibles alteraciones a largo plazo.

Habitos que te pueden perjudicar y debes evitar:
  • Duchas con agua caliente: lo ideal seria ir alternando la temperatura del agua fría / caliente para ir activando la microcirculación
  • Estar muchas horas de pie: Aunque andar resulta beneficioso, si lo haces sin descansar o llevas tacones perjudicaras el retorno venoso. Solucionalo utilizando un calzado con una elevación moderada de pocos centímetros, cuando estés de pie ponte de puntilla de forma  repetitiva y al menos cada hora procura sentarte
  • Si pasas mucho rato en la silla: Nunca cruces las piernas porque estarías oprimiendo los vasos sanguíneos, aprovecha al llegar a casa de caminar descalza para evitar que la sangre se acumule en los pies y produzcan problemas venosos
  • Evita los carbohidratos y comidas con exceso de sal por la noche harán que tus piernas a la mañana amanescan más hinchadas
Soluciones para aliviar tus piernas:

Ejercicio aeróbico, sobretodo natación porque la presión del agua de la piscina ayudara a conseguir el retorno venoso y activar la circulación, evitas deportes como correr podrían empeorar el problema
El sobrepeso, esos kilitos demás son un obstáculo para el retorno venoso del flujo sanguíneo.
Alimenta tus venas con ácidos omegas 3 que te ayudan a evitar el colesterol y fluidificar la sangre para que circule mejor  

Utiliza cremas que mejoren el flujo sanguíneo una de las mejores para mi la AQUADESTOCK de Vichy que además de activar la microcirculacion  debido a su molécula Aquadicine es una asociación de activos de referencia (el Rusco, la Rutina y la Escina), que neutraliza la hinchazón provocada por la retención de líquidos y además Estiliza tu silueta con ayuda de cafeína, eliminando la celulitis acuosa, siendo un reductor de referencia, ya que acelera la eliminación de los lipidos presente en el tejido adiposo

No solo es administrar una crema, sino es la forma en que la aplicas caqui os dejo un vídeo donde os enseñan  de una forma fácil como aplicarla y obtener un resultado excelente a la hora de disminuir la hinchazon y aumentar el drenaje en nuestras piernas
              
                                  


Hay que cuidarse tanto por dentro como por fuera, así que para mejorar el estado de vuestras piernas os recomendare mi producto estrella INNEOV DRENANTE alivia los problemas relacionados con la retención de líquidos y la insuficiencia venosa, debido a que su composición  lleva Polifenoles drenantes procedentes de extracto de pepita de uva y extracto de corteza de pino, que estimulan la circulación sanguínea, reducen la inflamación y protegen las paredes vasculares evitando la salida de líquidos de los vasos sanguíneos hacia la dermis. Además contiene Vitamina E, Vitamina C y Lacto-Licopeno, que disminuyen el deterioro de las fibras tensoras de la piel y la tonifican, y ayudan a mantener la estructura de los vasos sanguíneos evitando su permeabilidad y degradación, consiguiendo por un lado drenar y deshinchar las piernas ayudando a reactivar la circulación, favoreciendo la eliminación de líquidos y evitando su acumulación, y por otra parte alisa y tonifica manteniendo la estructura de la piel.



Tomar 2 comprimidos al día en periodo de mayor hinchazon como es el verano y de 1 comprimido en fase de mantenimiento, en el desayuno. No esta recomendado para embarazadas, ni en periodo de lactancia (para este grupo de personas mejor aplicar la crema nombrada anteriormente)


¡¡Tienes todo lo necesario para luchar contra la genética!!

lunes, 17 de junio de 2013

Formación Farmacéutica para mejorar la atención al paciente en la oficina de farmacia


Hoy es una entrada bastante breve, en donde pretendo comentaros de estas Guías Clínicas para la Intervención Farmacéutica en trastornos menores con el objetivo de que los Farmacéuticos estemos en continua formación para así poder llevar a cabo el seguimiento farmacoterapéutico y contribuir a la mejora de la calidad de vida del paciente .

Para ello los laboratorios RATHIOPHARM nos facilita 4 guias, donde nos ofrece una temática que abarca diferentes temas Dermatológicos, Oftálmicos y Otorrinolaringólogos, Aparato Respiratorio, Dolor leve y moderado. Donde te ayudan hacer una evaluación farmacéutica adecuada del paciente mediante una series de preguntas y como actuar a la hora de resolver los trastornos menores. Siendo el papel del farmacéutico clave como primer punto asistencial para el paciente, contribuyendo de esta forma a un mejor servicio y aportando un valor diferencial en la farmacia.


Solo tienes que entrar en la web: www. rathiopharm.es y acceder al apartado del curso de Guías Clínicas para intervención farmacéutica en trastornos menores, donde podrás descargar en PDF las 4 Guías, al acabar de leerlas podrás registrarte para hacer la evaluación final on - line y enviar así las respuestas, tienes hasta el día 31 de julio para hacerlo. Si superáis la prueba al finalizar el plazo se os enviará un diploma acreditativo.








Así que esperáis farmacéuticos ... formaros para dar cada día lo mejor de cada uno de vosotros!!

domingo, 16 de junio de 2013

!!Uff¡¡... No tengo nada preparado los pies para este verano

Este post es gracias a una amiga¡¡.  Que no solo ella se encuentra en esta situación,  ya que los pies son una zona del cuerpo que la mayoría de nosotros los tenemos como una parte olvidada o postergada, aunque estos son nuestros amigos mas fieles ya que son quienes soportan nuestro peso, y acompañan nuestro andar sin impedimento, sin embargo poco es lo que les agradecemos, ya sea en rutinas de belleza, en masajes relajantes o en tratamientos de algún tipo. A menudo solo nos limitamos a hiegienizarlos en la ducha y una simple pedicura básica, y no les damos los mimos y el cuidado que necesitan, y que bien merecen.

Pero podemos poner en marcha un simple tratamiento de cuidados rutinarios para pies, para mantenerlos en perfecto estado. Pudiendo hacerlo como una tarea semanal con la que atenderemos nuestros pies, promoveremos su circulación sanguínea, eliminaremos callosidades y durezas, que nos provocan malestar además de un pies poco estéticos, y les daremos la atención necesaria sin dedicar todo un día a ello.

La rutina diaria consta de unos consejitos muy básicos, comienza la rutina quitandote los zapatos al final de tu jornada, al hacerlo mueve los dedos y gira los pies en el aire, esto lo puedes hacerlo sentado cómodamente en tu sofá. Ya en la ducha aprovecha para alternar baños fríos y calientes en tus pies, esto es una técnica muy buena  si sufres de pobre circulación y sientes dolor en los pies debido a la hinchazon 

Al terminar la ducha aprovecha de masajear suavemente tus pies con ayuda de una crema  para relajarlos, y al mismo tiempo hidratarlos que te sirva para eliminar las callosidades y durezas que existan en las plantas de los pies. Un producto que te puede ayudar a conseguirlo es PODOSAN CALCETIN INVISIBLE ESPUMA, obteniendo ya en la segunda aplicación unos pies suaves y sedosos, elimina las pequeñas durezas y previene su nueva formación. Es muy fácil de aplicarlo, se absorbe rápidamente y no te deja esa sensacion grasa en los pies que tanto nos molesta

Recuerda siempre usar calcetines para evitar roces y molestias, siempre ponte calzado cómodo  y de un tallaje adecuado, para no causar daños como son los juanetes en tus pies 



Para una rutina semanal u de forma ocasional para mimar tu pies al máximo, debemos de llevar a cabo un peeling en la zona de los pies, con ayuda de unos calcetines que atacan la durezas  que se resisten a la cremas hidratantes, este proceso de formación de durezas en la piel es un ciclo natural de 28 días de duración  donde se forman nuevas células que desplazan a las antiguas a la parte superior del pie, dichas células antiguas se saturan con queratina, con lo que nuestros pies se endurecen. El problema es cuando se acumula demasiadas células antiguas en nuestros pies, es cuando las durezas se resecan dando lugar a la grietas, que nos provoca mucho dolor a la hora de caminar. 

Por lo que es recomendable usar PODOSAN CALCETINES EFECTO PEELING el cual en un solo paso muy sencillo como colocarnos el calcetín durante una hora ayudamos a eliminar las durezas, al acabar este proceso en 5 - 7 días nuestros pies irán desprendiendo de forma gradual las durezas, esto puede durar entre 1- 2 semanas. No os asustéis si veis que perdéis gran cantidad de piel es muy normal y tampoco desprendáis la piel a la fuerza durante este proceso.

Para un mejor resultado ponga los pies en remojo en agua caliente cada día, no utilizar ninguna loción o crema hidratante durante el proceso de exfoliación y una vez terminado el proceso de perdida de piel puedes aplicar PODOSAN CALCETIN INVISIBLE ESPUMA para evitar que vuelvan aparecer las durezas. Además podemos encontrar la oferta en farmacia del calcetín efecto peeling que al comprarlo te regalan la espuma  



Es muy aconsejable que durante el proceso de exfoliación mantener los pies alejados de la luz solar y una vez finalizado aplicar una crema de protección solar sobretodo cuando nos ponemos sandalias u chanclas, ya que la piel nueva es muy sensible a los efectos de la radiación ultravioleta.



En caso de personas diabéticas u embarazadas es mejor que consulten al medico antes de usar el calcetín, y en el caso de personas en tratamientos con Simtron (acenocumarol) no usar estos calcetines debido a que su gel esta compuesto de ácido salicílico. Para este tipo de personas es mejor utilizar UREADIN PODOS GEL - OIL de Isdin, es un gel que repara, suaviza e hidrata los pies y talones con gritas y zonas engrosadas. Ureadin es recomendada para el pie diabético.



Espero que en pocos días podais lucir unos pies como si fueran nuevos y así evitar todas aquellas molestias que nos afectan de forma diaria. 
                   
Lucir este tipo de pies es posible¡¡











jueves, 13 de junio de 2013

¡¡No todos somos iguales a la hora de perder peso!!


Hola seguidores¡¡ hoy me he decido a escribir sobre este producto DIET PARTNER de inneov, debido a que todos los días observo y escucho a todas aquellas mujeres (y hombres que a ellos también les preocupa esos kilitos demas) que acuden en busca de un producto que les ayude a perder peso ya que están cansadas de tantas dietas y sin éxito ninguno...

Pues yo os digo se acabo eso de pasar tanta hambre y no perder ni un gramo....Los laboratorios INNEOV han llevado a cabo un estudio en donde concluieron que el éxito de una dieta depende de la flora intestinal de cada persona, por lo que sacaron al mercado una gama de 3 fases para ayudarte a perder esos kilitos que tanto odiamos.

La primera fase es la de CHOQUE, la cual es ideal para cuando estas empezando una dieta hipocalorica, porque contiene fibras de Konjac que ayudan a sentirte totalmente saciado los primeros días de la dieta. Esta fase solo dura 5 días en la que tomas un sobre de sabor a frutos del bosque media hora antes de cada comida.
Consejo: Acto seguido de tomar el sobre, bebe de 2 a 3 vasos de agua para que el efecto saciante sea mayor y así evites pasar hambre en los primeros días de la dieta
En esta primera fase notas enseguida sus efecto, lo cual conlleva a una gran motivacion por lo cual se te hará mas fácil seguir con la dieta


La segunda fase es la REDUCTORA, podría decir que es una fase bastante larga se recomienda hacerla durante tres meses o hasta perder los kilos que tengas como objetivo, para mi es el complemento nutricional perfecto en la perdida de peso, debido a que contiene un lactobacilius LPR el cual mediante un estudio comparativo de mujeres delgadas con otras de mayor peso a las que se sometieron a una misma dieta, se observo que el grupo de la mujeres delgadas no engordaba y el otro si, descubriendo que la mujeres delgadas tenían en su flora intestinal dicho lactobacilius, del cual carecían el grupo de las mujeres con mayor peso, por lo que se incluyo en este fase para así facilitar la asimilación y absorción de las grasas en aquellas personas que aumentan de peso de forma muy rápido. Además dicha formula contiene Vitamina B8 que ayuda a un mejor metabolismo de los macronutrientes y Vitamina B3 que ayuda a reducir el cansancio que ocurre en los regímenes dietéticos
Se toma 1 comprimido al día antes de la comida principal

La tercera fase es la de ESTABILIZACIÓN, al conseguir tu objetivo de perder peso, lo que mas tememos es en volver a recuperarlos, por lo que nuestro objetivo es estabilizar el peso que hemos perdido para ello este producto combina Glucosa marina, Calcio y extracto de té verde que ayudan a estimular las enzimas digestiva y a preservar la firmeza de la piel después de una fase de adelgazamiento.
Se tiene que tomar 2 cápsulas juntas con la comida principal y la duración del tratamiento depende de los kilos perdidos, por cada kilo perdido se deberá tomar durante un periodo de 15 días, un ejemplo si pierdes 5 kilos tendrás que tomarla durante 3 meses.


Lo genial de esta gama es que puedes perder peso sin reprimirte de todo aquellos que te gusta, además de que cuentas con la ayuda de un nutricionista para elaborar unos platos deliciosos para tu dieta y de un personal training que te guia sobre tu actividad física y te motiva a la hora de hacer tus ejercicos. Todo esto lo puedes encontrar en la pagina: www.inneov.es pinchando en la pestaña de Diet partner.



Así que ahora no hay excusas para empezar la tan famosa operación bikini y ser tu la que me cuentes el éxito de tu dieta...  


miércoles, 12 de junio de 2013

PREPARA TU PIEL PARA ESTE VERANO y LuCe Un BrOnCeAdO Que NuNCA OlViDaRaN tUs ReTiNaS




Para preparar nuestra piel de cara a los primeros rayos de sol y sacar el mejor partido de ello, Solo hay que seguir 3 rituales muy básicos:



Si hay un ritual de belleza básico, ese es el de la EXFOLIACION. Pese a su gran importancia muchos nos saltamos este primer paso, quizás por pereza.. pero este verano no tienes excusas debido a que cuentas con el aliado perfecto: NUTRIEXTRA crema exfoliante de Vichy, el cual puedes usar de una forma muy cómoda en la ducha, aplicándolo con un ligero masaje en todo tu cuerpo y cara. Además, es perfecto para todas aquellas pieles delicadas o sensibles porque no contiene jabon¡. Deja tu piel como nueva y con un tacto suave gracias a sus aceites nutritivos, de soja y aguacate además de miel.

Tips: Si tienes granitos en la espalda puedes aplicarte este producto con la ayuda de un cepillo de mango largo, conseguirás devolver el brillo a la piel y terminaras luciendo una espalda 10¡¡¡.



Tras el peeling lo esencial es aplicar todos los días en nuestra piel un tratamiento nutritivo que nos ayude establecer el film hidrolipidico, para esto tenemos el NUTRIEXTRA HUILE EXTRAORDINAIRE de Vichy, con 9 aceites vegetales que le aportan a tu piel el brillo y la hidratación que necesitamos para esta época. Lo increíble de este aceite es su efecto seco y satinado que nos deja después de aplicárnoslo.

Tips: Puedes usarlo en las puntas del pelo debido a que le aporta los nutrientes que necesitan aquellas puntas maltratadas o secas debido a el efecto de las planchas o del sol.


Tan importante es cuidarse fuera como por dentro, para esto último tenemos el SOLAR INTENSIVO ANTIOX de inneov, que no es mas que un acelerador y prolongador de un bronceado luminoso y homogeneo, además de que nos protege de los daños oxidativos (manchas, fotoenvejecimiento) que son causados por la exposición a los rayos UVA del sol, todo esto gracias a la VITAMINA E que contiene. 

Es recomendable tomar 1 cápsula al día con la comida 15 días antes de la exposición solar y seguir con el tratamiento durante el verano por que así lograras perpetuar tu bronceado 10 por mayor tiempo.
Este producto no lo pueden consumir ni embarazadas ni mujeres en periodo de lactancia.
Tips: tenemos que aprovechar la promoción que hay del SOLAR INTENSIVO ANTIOX, que por su compra mas la de un fotoprotector te dan un cheque de 6 euros¡¡¡¡ (creo que la promoción es valida hasta agosto, así que ya sabéis..)


Por ultimo no os olvidéis de tomar mucha agua al menos un litro y medio para mantener tu piel aun mas hidratada, además de comer aquellos frutos o verduras que te aporten Beta - carotenos como la zanahoria que junto con tus cápsulas serán el aliado ideal para este verano



¿Qué haces tu para lucir un bronceado que provoque la envidia de muchos?