Maquillaje perfecto para una gran noche

Hola Comarquitas!! Último día del 2013, muchos estaréis preparando la cena de esta noche y los vestidos que vais a lucir. Y no se sí os preguntasteis ¿Que fondo de maquillaje me aplico para que me dure toda la noche en buen estado?. Yo os dejo la respuesta: DERMABLEND es el fondo de maquillaje ideal para esta ocasión en la que necesitas estar perfecta sin tener que estar preocupándote por retocarte, ni por los brillos y por sí se te ve alguna imperfección.

Antes de un buen maquillaje necesitamos limpiar la piel, para ello os recomiendo una solución micelar calmante 3 en 1 de vichy, la tecnología Micelar captura las impurezas como un imán para limpiar y desmaquillar perfectamente las pieles y ojos sensibles, sin necesidad de frotar ni de aclarar.        

Limpia con suavidad, la piel sensible luce perfecta, fresca, sin sensaciones de tirantez o incomodidad.

Después de limpiar nuestra piel será necesario aplicar una hidratante para que el maquillaje luzca perfectamente y no se cuartee en nuestra piel. La hidratante la elegiremos en función del tipo de piel, si se tiene una piel mixta/grasa os recomendare TOTAL MAT de la línea Normaderm de Vichy, gel hidratante que neutraliza los brillos de este tipo de piel, gracias a su alta concentración en perlite que es una activo absorbente anti-brillos, combinado con micro-polvos de efecto secante que favorece la evaporación del agua y del sebo. Resultado piel totalmente matizada que será la base ideal a la hora de aplicar el fondo de maquillaje y controlar los tan odiosos brillos.

La hidratante que elegiremos para aquellas pieles secas las cuales necesitan una revitalización de la piel y un alto pode hidratante que dure muchas hora, para ello elijo AQUALIA THERMAL de Vichy, es ideal para aquellas mujeres que presenta deshidratación, inconfort y falta de luminosidad en la piel. Es un gel que incorpora en su fórmula agua Thermal de Vichy rica en 15 minerales utilizada en el Spa de Vichy se asocia al ácido hialurónico, para infundir la piel su poder revitalizante intenso y fortificarla de forma continua durante todo el día. Resultado una piel fresca, luminosa y homogénea, lista para aplicar el fondo de maquillaje y que este no se resquebraje en la piel por falta de hidratación.

Además de una buena hidratante es esencial un contorno de ojos que nos ayude a mejorar una mirada cansada por todos estos días de fiesta. Os recomendare el Roll - On bolsas y ojeras de AQUALIA THERMAL ideal para el contorno de ojos cansados, con bolsas, oscurecidos y con estrías por falta de hidratación. En su fórmula encontramos el Dextran que es un descongestionante de las bolsa y reduce las ojeras y la Escina que activa la micro - circulación para alisar las estrías del contorno de ojos. 

Gracias a su aplicador en forma de Roll - On nos aporta frescor que gracias al masaje en la zona del contorno conseguimos una mirada descansada. 

Ahora ya tenemos nuestra piel lista para aplicar el fondo de maquillaje y como os dije antes elijo DERMABLEND de Vichy. ¿Por qué? Muy sencillo:

1) Alto poder cubriente desde pequeños defectos cutáneos: pequeñas manchas, tono irregular, ojeras. Hasta defectos moderados: cicatrices, rojeces, vitiligo, cuperosis, quemaduras y acné

2) Sin efecto máscara

3) Piel luminosa, sin brillos y tersa

4) Piel homogénea aunque cuesta creerlo al ver lo pastoso que es el fluido de dermablend

5) Fácil aplicación, debido a su textura que se funde en la piel

6) No hace falta retocarse gracias a su alta cobertura de más de 12 horas

Contamos con dos presentaciones el fondo de maquillaje fluido y la crema compacta. La cual poder elegir en función de la textura que más o guste, ya que el efecto es igual en los dos tipos de textura.

DERMABLEND FONDO DE MAQUILLAJE FLUIDO CORRECTOR

Con alta concentración en pigmentos para una cobertura óptima de textura ultrasensible, tan ligera que se fusiona con la piel, ofreciendo un resultado muy Natural una sensación de bienestar perfecto durante todo el día, con una alta cobertura de 16 horas.

Resultado cosmético espectacular, cubre las imperfecciones sin crear sobrecarga localizadas y nos aporta un extra de hidratación en la piel con un acabado perfecto sin formar una película grasa.

Para aplicarlos primero colocamos una gota en nuestra mano y con ayuda de los dedos aplicamos puntos del fluido en varía zonas del rostro, luego con ayuda de una esponja, dedos o brocha damos movimientos ligeros desde el interior hacia el exterior del rostro hasta cubrir perfectamente la piel. En el caso de defectos cutáneos, podemos repetir la aplicación dando golpecitos sobre la zona afectada.

DERMABLEND FONDO DE MAQUILLAJE CREMA COMPACTA

Esta crema compacta se funde naturalmente con la piel para un acabado natural, gracias a su textura extremadamente extensible la cual se trabaja fácilmente en la piel, se desliza y extiende a tu gusto para una aplicación óptima del color

Resultados instantáneos , todos los defectos cutáneos desde los ligeros a los severos están  corregidos sin efecto máscara, sin demarcaciones y sin sobrecargar. El tono de la piel está corregido, unificado y radiante. La piel está suave y confortable.

Para aplicarlo extraigo una cantidad de producto necesaria en función de las imperfecciones a corregir, con ayuda de la esponja mediante movimiento circulares voy aplicando el producto desde el interior al exterior del rostro, tratando de repartir el producto, de forma homogénea y por ultimo insisto en aquellas zonas con imperfecciones dando golpecitos con la esponja para corregirlas. 

Os dejo aquí un vídeo, que aunque esta ingles podéis fijaros en los paso de aplicación ademas veréis como la maquilladora aplica el STICK CORRECTOR DERMABLEND, que aunque nos comente nada, es ideal para camuflar imperfecciones localizadas  y corregir la zona de las ojeras de aquellas personas que las tienen muy marcadas y oscuras. Ademas es resistente al agua.

Para obtener un maquillaje perfecto. como ultimo aplicamos POLVO FIJADOR DERMABLEND que refuerza la duración del fondo de maquillaje durante 18 horas, incluso en condicione extremas (como puede ser la noche de fin de año). 

Lo aplicamos de forma generosa con ayuda de la borla fijadora después del fondo de maquillaje, esperamos 2 minutos y retiramos el exceso con una brocha. Su función es formar una película protectora en la superficie de la piel entre el maquillaje y el medio ambiente. 

Espero que esta noche vuestra piel luzca ideal, luminosa y con cero imperfecciones y que en el 2014 podamos seguir descubriendo juntos más productos que aporten a nuestra piel más salud, más color, más luminosidad, más hidratación, más firmeza y menos manchas, menos descolgamiento, menos arrugas, menos brillos y menos imperfecciones

¿Como controlar el colesterol sin ayuda de fármacos?

Hola Comarquitas!! Hoy os escribo sobre algo diferente ya que normalmente escribo de dermocosmética pero últimamente estoy alarmada por los problemas Cardiovasculares que se presentan diariamente en una oficina de farmacia (como es mi caso) y consultando datos de la Organización Mundial de la Salud siguen siendo las enfermedades Cardiovasculares la principal causa de muerte en todo el mundo. Todo esto me llevo a escribiros este post sobre el colesterol, con el fin de aportar ideas y consejos a aquellas personas que tienen unos niveles de colesterol alto, ya que padecer de hipércolesterolemia nos hará más propensos a padecer un accidente cardiovascular.

Muchas son las causas de tener un colesterol alto, pero hoy en día la que más predomina es una mala alimentación, en España uno de cada dos españoles mayores de 18 años tienen un colesterol alto, todo esto debido a una gran ingesta de alimentos precocinados, con un elevado contenido en grasas, y aditivos potenciadores del sabor (como es el glutamato sódico) que nos hacen adictos a este tipo de comida, olvidándonos de las frutas y verduras frescas, así como del pescado. En fin nos hemos olvidado de nuestra tan famoso dieta Mediterránea donde la única fuente de grasa es el aceite de oliva y hemos dejado instalar en nuestra cocina una dieta rica en ácidos grasos saturados.

El colesterol, pese a su mala fama es un lípido necesario para que nuestro cuerpo funcione correctamente, ya que es el precursor de ciertas hormonas esenciales, así como de la Vitamina D y cumple una labor fundamental en el mantenimiento de la estructura celular del organismo. A pesar de lo importante que es para nuestro organismo debemos tener cuidado con sus niveles si se tiene un colesterol superior a 200mg/dL, lo primero que debemos hacer es adecuar nuestra dieta para disminuir su aporte de los alimentos y adoptar una rutina de ejercicio moderado en nuestras vidas. En conclusión un cambio en el estiló de vida.

Para conocer un poco más del colesterol como todos sabéis existen dos tipos el colesterol malo llamado LDL que es el que debemos controlar y el colesterol bueno llamado HDL sus valores tienen que estar más de 40 - 60 mg/dl. Un estilo de vida saludable con ejercicio aerobico moderado y una dieta mediterránea eleva el colesterol bueno y disminuye el colesterol malo porque el HDL sirve como camión para transportar el LDL desde los tejidos periféricos y arterias hacia el hígado para degradarse.

¿Qué tipo de ejercicio aeróbicos debemos hacer?

La actividad física se debe realizar transcurrido cierto periodo de tiempo determinado, y sin interrupción alguna. Lo importante es lograr una rutina semanal, siempre es mejor la constancia que la intensidad de lo que se practique ya  sea caminar, trotar, clases de baile, natación, ciclismo. Recordar que el ejercicio tiene que estar adaptado a la edad y el estado de salud de cada individuo.

Os recomiendo un ejercicio que podéis practicar en cualquier momento y lugar, sólo es cuestión de un poquito de disposición, no es más que realizar una caminata rápida. Pero esta hay que ejecutarla de forma correcta el tiempo debe ser como mínimo 20 minutos para empezar, a medida que pasen los días podemos ir aumentando este tiempo hasta unos 60 minutos. El ritmo de la caminata tiene que ser tal que al final de esta nos permita llegar a la fatiga y para aumentar la intensidad del ejercicio es recomendable que los brazos acompañen vigorosamente al ritmo de las piernas durante la caminata.

¿Qué tipo de Dieta llevar?

Un estudio atribuye virtudes saludables a la dieta mediterránea, puesto que los resultados demuestran un menor índice de mortalidad, principalmente por accidentes Cardiovasculares, en las poblaciones del aérea mediterránea. Se conoce que el efecto beneficioso de la dieta mediterránea se debe especialmente a que aporta factores de protección, nutrientes y otras sustancias de origen vegetal como es el aceite de oliva.

Los alimentos que constituyen la base de este tipo de alimentación son:

• El pan y la pasta como principal fuente de hidratos de carbonos. Precaución aquellas personas con niveles altos de azúcar ya que los hidratos de carbono es la fuente principal de glucidos.
• El aceite de oliva como principal fuente de grasa rico en ácido oleico (ácido graso monoinsaturado)  muy beneficioso porque incrementa el colesterol bueno y disminuye el malo
• El vino en cantidades moderadas durante la comida es una excelente fuente de antioxidantes que previenen la oxidación del colesterol malo ayudando a que este no se deposité en las arterias 
• Las hortalizas, las frutas, los frutos secos y las legumbres aportan a esta dieta una fuente de fibra que  ejerce un control en el colesterol.
• El pescado, fuente de proteínas y rico en ácidos grasos omega -3 y omega -6 que ayudan a disminuir el colesterol debido a una mayor degradación hepática de este.
• Las aves de corral, los productos lácteos y los huevos como principal fuente proteínas y un menor consumo de carnes y grasas animales (grasas saturadas) 

Un menor consumo en grasas saturadas y una mayor ingesta de grasas monosaturadas (aceite de oliva) y poliinsaturadas (pescado) se asocia a menor incidencia de enfermedades cardiovasculares y un menor nivel de colesterol. Además la dieta mediterránea gracias a su gran aporte de antioxidantes nos protege del envejecimiento celular.

Además de una buena dieta y de adoptar una rutina de ejercicios, nos hace falta un buen complemento alimenticio que nos aporté las cantidades adecuadas de aquellos nutrientes que normalmente no consumimos en cantidades suficientes y que son beneficiosos a la hora de mantener a raya nuestro colesterol. Hoy en día en el mercado existen una cantidad de ellos, yo hoy os voy hablar de 2 que desde mi punto de vista son unos excelentes suplementos y nos pueden ayudar a vencer la batalla al colesterol.

¿Qué tipo de complemento nutricional me aporta mayor beneficio?

La LECITINA DE SOJA es una mezcla de grasas y ácidos grasos esenciales, fósforo y dos grupos de la vitamina B: colina e inositol. La lecitina es un compuesto graso que tiene un gran valor por su acción sobre los lípidos (colesterol), evitando que estos se depositen en las arterias. Por su acción lipodispersante y emulsionante ayuda a disolver los ateromas (placas de grasa formada por colesterol y calcio) que están depositados en el interior de las paredes de las arterias obstruyéndolas, disminuyendo así el riesgo cardiovascular.

Además la lecitina de soja aporta unas propiedades extras ayuda a mejorar las funciones cognitivas (memoria, razonamiento, lenguaje) así como a combatir la demencia senil y enfermedades degenerativas del cerebro gracias a su aporte en COLINA.

El INOSITOL a pesar de no ser un nutriente esencial en la dieta tiene un efecto beneficioso en desórdenes hepáticos, diabetes y depresión. 

La lecitina de soja la encontramos mayoritariamente en forma de granulado de color amarillo oscuro el cual podemos consumir con las comidas ya que es insabora, aportando una cucharada sopera en cada una de las comidas, en agua, zumo o yogures. Si se consumé de forma excesiva puede provocar diarreas y dolor abdominal.

COLESTEROL SANDOZ BIENESTAR: La linea bienestar destinada al autocuidado de la salud nos ofrece una formula muy completa para ayudar a controlar al colesterol y promover el bienestar Cardiovascular. Es un complemento alimenticio con ácidos grasos Omega 3 (EPA y DHA) y Monacolina K (arroz de levadura roja).

La Monacolina K se extrae del arroz de las levaduras, actúa inhibiendo los enzimas hepáticos responsables de la síntesis de colesterol, manteniendo las concentraciones normales de este lipido.

Los ácidos grasos esenciales Omega 3, los cuales nuestro cuerpo no es capaz de fabricar, son ácidos grasos poliinsaturados que nuestro cuerpo no puede fabricar y no lo consumimos en cantidades adecuados en la dieta, por ello son esenciales porque contribuye al buen funcionamiento del corazón disminuyendo la incidencia de arritmias. Además ayuda a disminuir los niveles de trigliceridos.

Es un complemento nutricional muy completo ya que a personas con hiperlipidemias ayuda a controlar el colesterol y promover la salud cardiovascular. Su posologia son 2 cápsulas en el desayuno, pudiendo tomarlo durante un tiempo prolongado aun habiendo controlado los niveles de colesterol, ya que es un error abandonar la dieta, ejercicio y estos complementos nutricionales.

Si nada de lo comentado ayuda a reducir los niveles de colesterol, es conveniente consultar con su medico porque podría necesitar tratamiento farmacológico con Estatinas.

Por ultimo deciros que padecer colesterol alto es una enfermedad silenciosa, totalmente asintomática . Si se excede los rangos normales el colesterol empieza a depositarse en las arterias constituyendo un riesgo para el corazón.

¡¡Mantener vuestro colesterol a raya, es una misión a largo plazo!!

La Jalea Real no es solo un alimento para la Abeja Reina

Hola Comarquitas!! Ya empezó el frío  en España y los termómetros han bajado unos cuantos grados de la noche a la mañana, y yo me siento sin falta de energía para combatir esta estación invernal que se nos viene encima por lo que creó que ya es hora de la  ¡JALEA REAL! 

Muchas son las cosas que se dicen de este alimento fabricado por las abejas obreras, considerada por muchos como producto milagroso y curalotodo. Hoy te contaremos su composición, propiedades y cuando debemos incluir la Jalea Real a nuestra dieta diaria. 

La Jalea Real es un producto segregado por las glándulas hipofaringeas (glándulas que se sitúan en la cabeza de las abejas obreras) , cuando la abeja dispone de néctar, polen, miel, agua y saliva.

¿Porqué la Jalea Real es considerada elixir de energía?

Se observo que la Jalea es el alimento de las larvas obreras y zánganos hasta su tercer día de las larvas reinas hasta el quinto día y de la Reina adulta durante toda su vida. Gracias a las propiedades nutritivas de la Jalea Real las larvas reinas se formaban en 15 días mientras que las larvas obreras precisaban 21 días. Además las abejas Reinas alcanzan el doble de tamaño que las abejas obreras. La diferencia en el consumo de tan extraordinario alimento hace que tengan un ciclo evolutivo, un gran desarrollo físico, una capacidad genética y un longevidad claramente diferenciada con las abejas obreras, teniendo una esperanza de vida entre 4 y 5 años con respecto a los 30 - 45 días de vida que tiene la obrera

¿Qué nos aporta la Jalea Real?

La Jalea Real esta considerada altamente energética ya que en su composición contiene: agua, azúcares, proteínas ( y los consecuentes aminoácidos esenciales), colágeno, lecitina, vitaminas del grupo B, vitamina E y PP, ácido fólico, vitamina A, sustancias hormonales, minerales (hierro, calcio, sodio, manganeso, cobre, potasio y zinc), ácido petroilglutamico y poder antimicrobiano.

Por todas estas propiedades la Jalea Real constituye un excelente complemento alimenticio en estados de debilidad, agotamiento físico o psíquico y en otros estados que te iremos contando. En conclusión es un perfecto revitalizante.

¿Para qué nos puede ser útil?

Para superar los cambios estacionales, en periodos de cansancio o stress y en convalecencia: es indicada para combatir la astenia (apatía, cansancio) que aparece con el cambio de estación, se recomienda de 1000 a 1500 mg al día durante la primera semana en la mañana 20 minutos antes del desayuno y las 5 semanas siguientes una dosis de 1000mg antes de desayunar.

Alivia los estados depresivos: mejora la vitalidad y el estado de ánimo ya que aporta nutrientes como las vitaminas del grupo B y acetil-colina que favorecen el buen funcionamiento del sistema nervioso. La dosis es la misma que en el caso anterior alargando las semanas de toma si resulta 

Aumenta tus defensas: la Jalea Real aporta gamma - globulinas, moléculas de origen proteico que estimula la inmunidad, muy útil en estados de convalecencia o se puede usar como preventiva en épocas de epidemias gripales sobretodo en aquellos grupos de personas más propensas como son los niños, ancianos y personas debilitadas.

Los niños pueden tomar a partir de los 12 meses de vida (siempre que no haya alergia a la miel o alguno de sus componentes). Se aconseja dar 250 mg al día en niños desde los 12 meses hasta los 6 años de edad, 500mg a partir de los 6 años hasta los 12 años de edad y 1000 mg a partir de los 12 años de edad. Siempre por la mañana en ayunas.

Recuperar el apetito:  Su rica composición nutricional da una sensación de euforia con recuperación de fuerzas y del apetito, especialmente en personas débiles o convalecientes de enfermedades. Se aconseja tomar 2000 mg  al día en adultos, repartidos en 2 tomas media hora antes del desayuno y la comida

En niños aumenta el peso corporal y la tasa de desarrolló, mejorando su crecimiento en el caso de una mala alimentación en niños de corta edad. En el caso de niños de 12 meses a 6 años se aconseja tomar 250 mg al día y 500 mg hasta los 12 años. Arko Apetit en jarabe es excelente para los pequeños de la casa lleva en su composición QUINA que ayuda a promover el apetito y VITAMINA D que contribuye al desarrollo y crecimiento de los huesos.

Alimento ideal en la tercera edad: no es que en la Jalea Real encontramos el secreto de la eterna juventud, pero si enriquece los tejidos de reposición y crecimiento, protegiendo al organismo de todas las formas de envejecimiento, mejoran la memoria y la vista en las personas de las tercera edad. La Jalea Real ejerce una acción estimulante y tonificante, mejora el organismo en general, disminuye las acciones vasculares y regulariza la tensión arterial siendo una poderosa arma contra la anemia (debido a su contenido en hierro)
Podemos encontrar la Jalea Real formulada con GINSENG que resulta ideal para la tercera edad cuando padecen agotamiento crónico, debilidad, cansancio mental y fatiga. La dosis recomendada es una ampolla por la mañana antes de desayunar. MUY IMPORTANTE aquellas personas que tomen anticoagulantes como el Sintrom es recoemndable que no se consuma debido a que el GINSENG puede modificar su INR, en este caso podéis consumir la Jalea Real Forte Plus de Arkopharma con una dosis de una ampolla antes del desayuno.

Acción antibiótica natural: La Jalea Real tiene acción anti-viral, anti-microbiana y anti toxica que combinada con PROPOLIS se puede usar en épocas de resfriados, gripe y dolor de garganta haciéndole frente a algunas bacterias que son resistentes a los antibióticos pero no a la Jalea Real con Propolis, este ultimo es efectivo para tratar las alergias estacionales ya que inhibe la liberación de histamina que provoca los síntomas alérgicos como la rinitis u ojos llorosos.
Se aconseja la dosis de 1000 mg de Jalea Real y 750 mg de Propolis al día antes del desayuno.

Otras propiedades útiles

• Gracias a su contenido en Vitamina PP actúa favorablemente en las afecciones del tracto gastrointestinal, reforzando el peristaltismo intestinal, lo que la hace muy útil en el caso de digestiones lentas.
• Contribuye a disminuir el colesterol debido a su contenido en lecitina y la Vitamina E tiene un efecto positivo en el aparato cardiovascular sobretodo en la rehabilitación después de un infarto de miocardio
• Es muy adecuado el uso de la Jalea Real por vía oral en caso de sufrir ulceras en el duodeno, debido a su contenido en ácido pantotenico
• Rejuvenece las células epiteliales de la epidermis. Suaviza y afina la Piel.

Tener en cuenta:

La Jalea Real debe consumirse moderadamente en las cantidades antes descritas, porque si se ingiere una cantidad mayor a la recomendada puede producir cefalea, aumento de la tensión arterial y ritmo cardiaco.

La administración debe ser de forma puntual, no es recomendable de forma prolongada sino no se obtendrá los efectos deseables de esta sustancia que nos regala la naturaleza.

Contraindicada

La Jalea Real esta contraindicada en las enfermedades de Addison (insuficiencia crónica de las glandulas suprarrenales)

Hay que tener cuidado en caso de los Diabéticos a la hora de incluir la Jalea Real en su alimentación diaria debido a que estas deben sustituir la sacarosa por otro azúcar que si se tolere como es la fructosa. 

Por ultimo deciros que su sabor no es especialmente agradable, pero su ingesta recompensa porque fortalece las defensas, aporta energía y propiedades regenerativas (que lo hace interesante en las personas de la tercera edad), realza el apetito, incentiva la producción de glóbulos rojos en caso de anemia y prevención de enfermedades microbianas muy típicas de esta época (resfriados, bronquitis).

La salud es bienestar, ayuda a tu organismo a estar saludable y mejora así tu calidad de vida 

¿Cómo conseguir una mirada y pestañas 10?

Hola Comarquitas!! A veces el secreto de la belleza en el caso de las mujeres no está en escoger el vestido más bonito, los zapatos más altos o en el bolso más caro sino en tener una mirada impactante, fresca e iluminada. Si seguís leyendo os diréis como conseguir una mirada 10 y unas pestañas saludables!!

Los ojos son el reflejo del alma sea esto cierto o no, es verdad que es una de las partes más atractiva de nuestro rostro, por lo que es una zona que debemos cuidar ya que el stress, los cambios bruscos de temperatura y el paso de los años puede acentuar las tan odiadas líneas de expresión. También las faltas de horas de sueño pueden ayudar a que aparezcan las famosas "ojeras". 

Para lograr una mirada seductora no sólo tenemos que cuidar la mirada sino conseguir unas pestañas saludables y largas, esta es una zona tan delicada pero a la vez un ítem fundamental para la mirada. Por lo que debemos mimarlas  sí eres de la que aplicas mascarilla de pestaña, debemos desmaquillarlas antes de ir a dormir, esto es fundamental para que oxiginar y fortalecer las pestañas.

Para desmaquillar la zona del ojo y las pestañas utilizaremos un desmaquillante altamente tolerable para los ojos sensibles, que no lleve ningún paraben ni perfumes que puedan irritar la zona de la piel de alrededor del ojo. Te recomendamos RESPECCTISIME desmaquillante de ojos de la Roche - Posay  que gracias a su fórmula bifásica  elimina de forma efectiva el maquillaje de nuestros ojos.

¿Cómo lograr una transformación visible en la zona de la mirada?

Para esta transformación contamos con el SERUM 10 OJOS Y PESTAÑAS de LIFACTIV , este es el primer serum que aunque ya lleva unos meses en la farmacia yo no había contado con el placer de probar su maravilloso efecto lifting ~ luminosidad instantáneo que además fortalece las pestañas dándole un efecto como sí hubieses aplicado una mascarilla de pestaña, pero estas lucen aún más natural con el serum. En definitiva una mirada mucho más rejuvenecida y amplificada, siendo ideal para aquellas que tenemos los ojos más pequeños.

La composición del Serum de Vichy es totalmente exclusiva incorporando en su formula:

Rhamnosa al 10% : molécula que actúa en la dermis estimulando el motor de origen de la juventud, consiguiendo un efecto antiarrugas y reafirmante en la zona del contorno del ojo. A 10 minutos de aplicar el serum ya observaremos su efecto lifting y al mes notarás como se reducen las líneas de expresión, mejorando la elasticidad de la zona.

Agua termal de Vichy: debido a su efecto calmante y fortificante, este Serum es altamente tolerado por hombres y mujeres usuarios de lentes de contactos o con ojos muy sensibles

Iluminadores: micro-esferas que aportan luminosidad a la mirada y disminuye la visibilidad de las ojeras.

Además de su efecto lifting - luminoso, prepara la zona del contorno de ojo previa aplicación del maquillaje, gracias a su contenido en dimeticona el Serum hace efecto de segunda piel o prebase. Incluso puede aplicarse por encima del maquillaje a toquecitos por la zona del contorno del ojo para que el maquillaje dure mas tiempo.

Lo que hace maravilloso y exclusivo al SERUM 10 OJOS Y PESTAÑAS de LIFACTIV, no es solo su contenido sino su forma de aplicarlo que te ayudara a sacarle un mayor provecho y lograr tu objetivo una mirada radiantes en tan solo 10 minutos.

1) Depositamos una gota sobre la punta de los dedos 
2) Realizamos ligeras presiones por toda la zona del contorno del ojo
3) Con ayuda de todos nuestros dedos difuminamos el producto alrrededor de los ojos cerrados incluyendo las pestañas desde dentro hacia afuera 
4) Para conseguir un efecto de pestaña realzadas, haremos movimientos verticales sobre las pestañas de abajo a arriba.



Así que ya sabéis si necesitáis disimular las ojeras, que tu mirada este mas radiante aunque ese día hallas dormido muy poco, las arruguitas de la zona del ojo se atenúen, que tus pestañas estén mas fuertes y que cuando te desmaquilles no te consigas ninguna pestaña en el algodón. Entonces el SERUM 10 OJOS Y PESTAÑAS de Vichy es lo que realmente tu mirada necesita... 

Refuerza tus defensas en Otoño y gánale la batalla a las infecciones típicas del invierno

Hola Comarquitas!! Ya nos hemos adentrado en el otoño y con ello las temidas bajadas de temperatura que estamos experimentando por lo que estamos cambiado nuestro ritmo de vida y la de nuestros niños que también ya han vuelto a clases. Para muchos estos cambios en el que los días son más cortos suelen ser difíciles y conlleva ciertos riesgos el volver a la rutina que habíamos dejado a un lado durante el verano.

Es muy frecuente que en esta época con la caída de las hojas y días muy lluviosos tus defensas y la de los más pequeños de la casa se resientan y seas más susceptibles a padecer algún tipo de infecciones respiratorias por lo que debemos potenciar nuestras defensas de forma natural.

¿Qué hace que nuestras defensas se resientan?

En edades adultas nuestras defensas se pueden ver disminuidas ya sea por nuestro ritmo de vida, el cambio brusco de temperaturas, en periodos de mayor rendimiento intelectual o en el caso de deportistas de elite que el sobre esfuerzo físico conlleva a una depresión de sistema inmune y una bajada de defensas, por lo que los virus y las bacterias se pueden aprovechar de esta situación y contraer alguna infección como son los catarros (típicos de esta época), infecciones respiratorias, faringitis. 

En el caso de los más pequeños de la casa sus defensas naturales se encuentran inmaduras cuando estos nacen y con el paso del tiempo estas van madurando, por lo que los niños de corta edad son un grupo de la población más propensa a ser atacados por las infecciones y sobretodo cuando estos asisten a las guarderías e inician la escolarización. 

¿Cómo podemos potenciar nuestras defensas.?

Realzar nuestras defensas de forma natural es algo muy sencillo, sólo hay que saber escoger de todos los productos que hoy en día nos ofrece el mercado, por ellos hoy les hablaré de uno que cuentan con muchos estudios y además es recomendado por la Asociación Española de Pediatría (AEP) este es el INMUNOGLUKAN P4H de Ordesa.

Un producto natural echo a partir del hongo pleurotus ostreatus, conocida como gárgola o falsa seta de cardo de la cual se lleva investigando 20 años por su capacidad de realzar las defensas del organismo y reforzar el sistema inmunológico. Además INMUNOGLUKAN lleva Vitamina C que ayuda a un correcto funcionamiento de nuestras defensas. 

La acción de la sustancia extraída del hongo pleurotus ostreatus, a la que se denomina INMUNOGLUKAN no es más que engañar a nuestro Sistema Inmune para qué este lo identifique como un agente infeccioso capaz de producir una enfermedad, de esta forma es como el INMUNOGLUKAN potencia nuestras defensas haciendo menos probable la aparición de infecciones, especialmente aquellas en las vías respiratorias altas.

¿Cómo podemos tomar INMUNOGLUKAN y cuando debemos hacerlo?

El INMUNOGLUKAN es apto para todas las edades presentándose en dos formatos en suspensión oral para niños a partir de 1 año de edad y en pastillas para niños a partir de 12 años y adultos.

Lo podemos tomar de forma preventiva desde el comienzo de otoño durante tres meses, pudiendo repetir cuando entre la primavera. El usarlo de esta forma nos ayudará a evitar la utilización de medicamentos y así ahorrarnos algunos de sus efectos secundarios, así como disminuir la consulta al médico y disminuir el absentismo escolar de nuestros niños. 

En el caso de los pequeños a partir de 1 año se puede dar 1ml por cada 5kg de peso en una sola toma al día ya sea durante el desayuno o la cena. En el caso de niños a partir de 12 años pueden tomar 1 pastilla al día como mencionamos anteriormente ya sea en el desayuno o en la cena.

En procesos de infecciones como son los resfriados, faringitis, anginas, otitis y bronquitis de repetición se puede doblar la posología, en niños a partir de 1 año de edad se daría 2 ml por cada 5kg de peso pudiendo repartir dicha dosis en dos tomas para hacerlas más cómodas, en niños a partir de 12 años pueden tomar 2 pastillas al día repartiendo la dosis en dos tomas. 

!!Este otoño tienes todo lo necesario para subir tus defensas y evitar que un resfriado te juegue una mala pasada tanto a ti como a tus pequeños¡¡

Piel hidratada y protegida de los rayos UV en una sola aplicacion

Hola Comarquitas¡¡ Hoy quería compartir con vosotros algo que sucede muy a menudo y que a veces no le damos la importancia que deberíamos y esto no es nada mas que la FOTOSENSIBILIDAD y la QUERATOSIS ACTINICA, esto puedo sonar a chino pero os lo explicaremos con detalle y vereis como algunas vez a lo largo de vuestra vida os podéis identificar con estas dos palabritas.

La Fotosensibilidad no es nada mas que la reacción de la radiación ultravioleta del sol con alguna sustancias química sensible que se encuentra en la piel. Esta sustancias fotosensibles puede ser aplicado sobre la piel como son los perfumes o alguna crema con medicamentos, o puede ser una sustancia que se tome por vía oral y se encuentre en sangre como son los fármacos.

La piel se vuelve roja, sobretodo aquellas partes que están mas expuestas al sol, como es la cara, cuello y escote. La reacción de nuestra piel es como si nos hubiéramos quemado y aparece en unas 48 horas después de la aplicación o toma de algún producto fotosensible.

Hay muchos productos médicos fotosensibilizadores como son:

• Los antibioticos: en este grupo encontramos a la Azitromicina, Levofloxacino, Ácido Clavulánico y Ciprofloxacino entre otros.
• Los anticonceptivos orales
• Diuréticos: como la Amiodarona 
• Los antidepresivos pueden provocar una pigmentación gris en la piel
• Los antiinflamotorios: el Piroxicam y el Naproxeno. También hay que tener en cuenta las cremas antiinflamatorios de uso topico  que lleven Ketoprofeno o el Dexketoprofeno las cuales se deben aplicar un máximo de 7 días, vigilando la aparición de alguna reacción alérgica en la piel.
• La quimioterapia en pacientes oncológicos pueden dar reacciones en la piel las cuales tienes que ser evaluadas por el medico

Lo mas recomendable a la hora de evitar una reacción de Fotosensibilidad es protegerse de forma adecuada de los rayos de sol, ya sea en verano o en invierno y sobretodo cuando se esta en tratamiento con algunos de los medicamentos nombrados anteriormente o con algún otro que no se encuentre en la lista pero que en su embalaje aparezca el símbolo de fotosensibilidad.

Si la reacción de fotosensibilidad es muy fuerte se puede interrumpir el tratamiento y buscar otra alternativa farmacológica. En el caso de medicación para el corazón la cual no se puede interrumpir, lo recomendable es usar una alta protección de SPF 100 que te proteja durante muchas horas, como es el caso de la nueva ANTHELIOS KA SPF 100 de la Roche - Posay que ademas de proteger durante 8 horas tu piel de los rayos UVA y UVB gracias a el dióxido de titanio, hidrata durante 24 horas la piel de cara, cuello, cabeza, brazos y manos (son aquellas zonas de aplicación que están mas expuestas a los rayos del sol). Lo que me resulta realmente fascinante de este producto es que tiene una textura muy agradable a la hora de aplicarnos es una emulsión no grasa y muy ligera a la hora de extenderla en nuestra piel y que la puedes usar todos los días del año como crema hidratante para proteger a todas aquellas piel con un riesgo elevado a la radiación UV diaria.

ANTHELIOS KA SPF 100 es un producto adaptado a aquellas piel con QUERATOSIS ACTINICA son manchas o lesiones ásperas o escamosas en aquellas zonas de la piel mas expuestas al sol, las manchas pueden ser rosas, rojas, marrón o del mismo color de la piel, en este caso la zona afectada se siente seca y áspera al tocarla..

La causa de la Queratosis Actinica es una larga exposicion al sol sin ningun tipo de proteccion, sobre todo en aquella piel con mayor riesgo como son las personas con complexión clara, pelo rubio o rojo y con ojos claros. 

La mejor forma de prevenirlo es protegerse durante la toma de sol y de forma diaria. Durante la exposicion solar con Fotoprotectores de alto espectro y de forma diaria usando el ANTHELIOS KA, aplicando 15 minutos antes de salir de casa todas las mañanas en todas aquellas zonas mas expuestas al sol (cara, cabeza, cuello, manos y brazos). Ademas seria adecuado reducir las horas de toma de sol cuando este se encuentre en el punto mas alto y la luz es mas intensa.

ANTHELIOS KA SPF 100 de la Roche - Posay puede ser usado no solo en personas con piel Fotosensible o con Queratosis actinica sino por aquellas personas con melanoma, bajo tratamiento con quimioterapia o radioterapia, post - actos estéticos, mujeres embarazadas o personas que quieran evitar el fotoenvejecimiento de la piel.

Por ultimo comprando ANTHELIOS KA SPF 100 cuidamos nuestra piel y colaboramos con la investigación de cáncer de piel en España, ya que la Roche - Posay destina 1 euro para el estudio de la piel de los macrófagos en la proliferación de las células madre de la piel y su implicación en la carcinogénesis epitelial

¿Alimentas de forma adecuada tu cabello?

 

                

 




Hola Comarquitas¡¡ Tod@s siempre hemos deseado un cabello fuerte, con mayor volumen, sano y que cuando nos peinemos o duchemos no encontremos nuestro pelo haciéndonos compañía al lado de nuestros pies.

El ciclo vital del cabello es muy sencillo y ahí es donde puede estar la clave para actuar y que consigamos tener un pelo fuerte, con volumen y con un mayor crecimiento. Normalmente tenemos una media de 120000 cabellos que no son eternos tienen un ciclo vital para así poder renovarse, cuando el bulbo esta  activo el pelo crece de 1 a 2 cm al mes, llegado a un punto el pelo no crece y entra en una fase de transición hasta que el bulbo se inactiva y se produce la caída del cabello, pudiendo perder hasta 35000 cabellos al año.

Lo descrito seria un ciclo vital normal del cabello que puede durar de 2 a 6 años, pero ¿Que ocurre cuando se nos cae mas cabellos de lo normal y nuestro ciclo se ve alterado?. Ocurre algo muy sencillo dentro del bulbo donde esta "anclado" el pelo, este lo rodea  una membrana vital o para entenderlo mejor una envoltura la cual protege a el bulbo durante la fase de crecimiento del cabello, pero si dicha membrana o envoltura se ve atacada por factores como son: una dieta deficiente, stress, cambios de estación, cansancio extremo, cambios hormonales que se pueden dar ya sea en embarazadas, mujeres en edad de la menopausia, ancianos y hombres. Estos factores afectan la actividad del bulbo reduciendola e inactivandolo, por lo tanto no llega al pelo la cantidad de nutrientes adecuados para seguir creciendo, entonces este se cae.

                                               

                                 

¿Como mantener activo el bulbo durante el mayor tiempo posible, para que el pelo no se caiga y obtener un mayor volumen capilar?

Hay que mantener intacta la membrana vital o envoltura que protege al bulbo durante la fase de crecimiento aportando los nutrientes esenciales para que los bulbos no se inactiven de forma prematura y asi combatir la caida del cabello.

Para ello Inneov ha diseñado un complejo nutricional capilar a nuestra medida DENSILOGY el cual nos aporta las cantidades necesarias al día de Vitamina D la cual no se encuentra en los alimentos en cantidades adecuadas, ácidos grasos esenciales Omega 3 que no pueden ser sintetizados por nuestro organismo por lo que dependemos se su consumo ya sea en alimentos o complejos nutricionales  y Zinc 

La Vitamina D actúa en el proceso de la división celular por lo que resulta un nutriente beneficioso para frenar la destrucción de la membrana vital o envoltura que protege al bulbo, manteniendo en buen estado la zona de anclaje del pelo. Además la Vitamina D es fundamental para la absorción del calcio y por lo tanto para reparar el estado de las uñas y que estas sean mas fuertes, así que las que tengáis uñas quebradizas notareis como cada día estas son menos frágiles.

Los Omega 3 gracias a su poder antinflamatorio reducen el estress inflamatorio que se produce en la zona de anclaje del cabello cuando este se ve atacado por los factores que describimos anteriormente (cambio estacional, cambio hormonal, cansancio extremo), evitando así que se destruya la membrana o envoltura y que el bulbo expluse la fibra capilar con la consecuente perdida del cabello.

El Zinc participa en en el mantenimiento normal del cabello, ya que contribuye a la sintesis de proteínas como la "queratina" que forma parte de la fibra capilar.

Todos estos nutrientes que se encuentran reunido en DENSILOGY de Inneov solo tiene una función, actuar desde el interior del bulbo en la zona de producción del pelo para favorecer el anclaje del cabello durante la fase de crecimiento y maximizar el volumen de la melena.

El tratamiento es muy sencillo son dos cápsulas juntas al día durante un periodo mínimo de tres meses, sobretodo es recomendable empezar ahora con el cambio de estación o cuando se note una caída excesiva del cabello.

Además tenéis una lista de alimentos adecuados que junto al tratamiento de  DENSILOGY, lograreis obtener un gran resultado a la hora de cuidar del cabello

El Yogurt es un gran aliado ya que contiene las vitaminas necesarias para fortalecer los folículos del cuero cabelludo 

El Huevo por su alto contenido en Vitamina D revitaliza la membrana vital o envoltura de la zona de anclaje del cabello

Nueces y frutos secos que por sus aceites esenciales como el Omega 3  ayudan al crecimiento del pelo

Espinaca por su gran contenido en vitaminas y minerales nutren la fibra capilar 

Zanahorias por su gran contenido en betacaroteno este es el complemento ideal para las pelirrojas.

Alimentos ricos en ácido folico, como los cítricos y los cereales integrales

Todos estos alimentos son importantes por su aporte en vitaminas y antioxidantes, por lo que deben estar incluidos en una dieta balanceada y se debe evitar aquellos alimentos que contenga un alto grado de grasas saturadas como son los dulces que pueden volver grasoso el cuero cabelludo.

Me despido hasta la próxima y os dejo el vídeo de DENSILOGY que explica de una forma muy simple su función en el cabello, esperando que os guste tanto como a mi :)

¿Como recuperar fuerza, volumen, brillo y densidad que tu pelo perdio durante el verano ?

Hola Comarquitas¡¡. Pronto se nos va acabando este buen tiempo y notamos que nuestro pelo ya no brilla como antes, que ha perdido forma y lo notas dañado, todo esto debido al maravilloso sol que hemos disfrutado durante esta época. Pero es hora en ponernos en marcha para recuperar nuestra cabellera, así que os contare una rutina que a mi me ha dejado encantada.

(Creo que no hay mejor imagen para definiros lo que os contare)

Lo primero seria muy recomendable cortar un poquito el pelo siempre hay que hacer caso aquel dicho que es muy bueno sanear el pelo, así que !!animate y dale unos cuantos tijeretazos¡¡ tu pelo te lo agradecerá..

Despues seria esencial empezar a reparar tu pelo con un buen champú y para ello tenemos unas cuantas ideas, según lo que tu pelo necesite:

Sientes que tu cabellera es frágil, que tu coleta es poco densa y que tienes un pelo muy fino

Necesitas un champú que te ayude a redensificar tu pelo, dándole volumen, cuerpo y fuerza para ello tenemos el nuevo champú de DERCOS de Vichy NEOGENIC ,  el cual desde que lo uso me siento totalmente satisfecha con sus resultados ya que lleva agentes de peinado que hacen que el pelo dañado sea más dócil a la hora peinarlo, además desde el segundo lavado siento mi pelo mucho mas espeso en cuanto volumen y que no mi pelo no se me cae tanto a la hora de lavarlo (y eso que el champú no tiene propiedad anticaída).

No solo es elegir un buen champú sino saber aplicarlo y aquí os comparto un pequeño consejo que seguro mucho lo sabéis, pero nunca lo haceis: aplicaremos el champú con el pelo húmedo y ayudandonos de las yemas de los dedos para dar un suave y firme masaje en el cuero cabelludo, de tal forma que se active la circulación en los bulbos pilosos y por tanto lleguen todos los nutrientes al pelo a traves de la sangre ademas de que con este masaje tambien removeremos la suciedad del cabello. por tultimo acordaros de lavar el pelo con agua tibia o mas bien fria es lo ideal aunque a veces nos cueste, esto nos ayudara a no lastimar el cuero cabelludo.

Si tu pelo esta aspero, seco, quebradizo y muy dañado

Tu champú ideal sera aquel que aporte una nutrición intensa de la raíz a la punta, que penetre y repare desde el interior el pelo. Para ello necesitamos una formula con Keratina (repara el cabello) y  aceites de origen vegetal como las almendras (nutre intensamente el pelo), con esta formula encontramos al champú - crema DERCOS de Vichy Nutri Reparador que gracias a su formula penetra en las escamas para reconstruir y reforzar las cutícula (capa exterior del pelo) haciendo que nuestra melena se vea fuerte, con vida y brillo.




Aparte de un buen champu, necesitaremos una mascarilla para combinar con alguno de los descritos anteriormente  una vez por semana y que nos ayudara a reparar el daño causado por el sol en el pelo.

Elejiremos aquella mascarilla que sea realmente un baño nutritivo y que reconstruya la supercie del pelo para ello contamos con la mascarilla DERCOS de vichy Nutri Reparador que gracias a su formula nos aporta una doble nutricion:

1) Rellena los espacios vacios del cabello bañando la cuticula (capa exterior del pelo) con Keratina, resultado una melena mas resistente a agresiones externas.
2) Gracias a la riqueza de sus aceites vegetales ricos en omega 3, 6 y 9 fortale y nutre al cabello seco, dejando un pelo mas suave y desenredado.


Una de las cosas que me engancho a esta mascarilla es su olor y tacto no tienen precio, para mi hasta ahora un gran lujo de mascarilla

Si la aplicais una vez por semana hacerlo evitando las raices, y tanto hombre como mujeres dejar que haga su efecto un rato ayudando a la mascarilla a penetrar con un masaje.





Por ultimo ¿Cuál es tu rutina para cuidar tu pelo? ...

!! Hasta la próxima Comarquitas¡¡